芜湖市卫健委开展“健康体重 快乐人生 —— 中医护理养生”专题讲座

2025年3月15日，芜湖市卫健委积极响应国家“体重管理年”行动号召，组织中医护理门诊专家深入市九三学社，举办了一场别开生面的“健康体重 快乐人生 —— 中医护理养生”主题讲座，为社员们送上了一份专属的健康知识大餐。

讲座现场，中医护理专家们凭借扎实的专业功底和丰富的临床经验，围绕中医护理在体重管理中的独特优势展开讲解。他们深入剖析了中医理论中关于肥胖的成因，指出肥胖多与人体的脏腑功能失调、气血津液代谢失常密切相关，如脾胃虚弱运化无力、痰湿内阻等，强调中医护理通过整体观念和辨证施护，能有效调节人体机能，达到健康减重的目的。在具体方法传授上，专家们详细介绍了中医护理中多种实用的减肥技巧。同时，专家们还分享了中医食疗、药膳等日常养生方法，如根据个人体质选择合适的食材搭配，推荐了山楂、薏米、冬瓜等有助于消食导滞、利水渗湿的食物，建议合理安排饮食结构和进餐时间，以促进健康减肥。

为增强讲座的趣味性和互动性，专家们现场展示了部分中医护理器具，并邀请社员上台亲身体验。此次讲座的成功举办，不仅为市九三学社社员们提供了科学实用的体重管理知识，也进一步推广了中医护理在健康生活方式中的应用。通过专家的讲解和现场互动，大家深刻认识到中医护理在控制体重、预防慢性疾病、提升生活质量方面的重要作用，激发了更多人关注自身健康、积极参与体重管理的热情，为推动“体重管理年”行动在芜湖市的深入开展贡献了中医力量，也为中医护理知识的普及和传承搭建了良好的交流平台。