湾沚区疾控中心开展学生心理课堂暨防溺水
知识讲座活动

满屋栀香在，阳光拥心怀，青春之心灵，青春之少年。为关爱少年学生，帮助舒缓压力、调好心态、平静心灵，提升心理调适能力，增强防溺水等安全教育知识，6月9日下午，湾沚区疾控中心在沚津学校开展“心与心交流”暨防溺水知识讲座，约220名七年级同学现场聆听。湾沚区疾控中心国家二级心理咨询师吴慧老师以如何认识情绪，怎样管理情绪，进而做情绪的主人为题，带领同学们走进了一节生动有趣，精彩纷呈的心理课堂。她先以热身小游戏“雨点变奏曲”开始，和同学们进行暖场互动，让师生们放松心情，热情投入。随后，从人的复杂情绪和影响、情绪管理的法则、释放情绪的方法等方面进行论证举例、比喻联想、全面讲解。期间，穿插现场互动、操作体验，让同学们学会了情绪管理，相信自己，做情绪的主人！最后，讲解了防溺水安全教育知识。现场发放了心理健康、新冠病毒、常见传染病等宣传资料，健康素养促进和全民健康生活方式行动软面抄、环保袋共1100份（个）。

关爱青少年，就是关爱祖国的未来！没有心理健康，就不是真正的健康。本次讲座旨在倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康促进和防溺水等安全教育工作，共同创造更有利于青少年心理健康、安全教育的外环境，助力健康湾沚建设。